Cinque masterclass per svelare i segreti

Questo ciclo di approfondimenti è pensato per aiutare a comprendere la pratica sia a livello tecnico che energetico, fornendo gli strumenti necessari ed adeguati per compiere il lavoro di purificazione del corpo e della mente. 

Utilissimo per capire gli aspetti più tecnici e sottili degli asana e delle loro chiavi energetiche, questo ciclo di masterclass è fondamentale per imparare a muoversi in una pratica sempre meno meccanica e sempre più energetica, riducendo lo sforzo muscolare superfluo e implementando quello utile. 

Il percorso è strutturato in sequenza come l'Ashtanga, partecipare a tutti gli incontri permette di cogliere aspetti e creare un bagaglio di conoscenze ed esperienze prezioso da utilizzare nella pratica quotidiana per renderla più efficace e profonda. 

Argomenti
1. Bandha e connessione energetica

2. Salti e transizioni

3. Archi, forza e flessibilità

4. Meditazione in movimento, flusso e drsthi

5. Inversioni e sottosopra

Le masterclass sono aperte a tutti, meglio se si ha una conoscenza di base della pratica di Ashtanga, sono adatte a chi vuole approfondire ed ha già iniziato a praticare, non adatte a neofiti assoluti. 

QUANDO 
18 Febbraio - 31 Marzo - 28 Aprile - 19 Maggio - 23 Giugno 

PROGRAMMA 
9.00-10.00 breve pratica guidata
10.00-13.00 approfondimento

COSTI
- abbonamento Oltre Le Apparenze | OLA (cinque masterlass) 150€ sottoscrivibile entro il 18 febbraio
- Singola masterclass 40€, solo approfondimento 30€
- posti limitati, max 10 partecipanti
- Prenotazioni&quote entro due giorni prima della Masterclass
- le quote non sono rimborsabili/convertibili, possibile pagamento dell'abbonamento in due rate 
- Yogashalapg@gmail.com 3497154272