
Asthanga da Zero, il corso per chi inizia o vuole ricominciare
Arriva la primavera e con lei torna il corso neofiti!
Come di consueto ci sarà la presentazione gratuita ed una classe guidata per i neofiti, prenotazione obbligatoria
MERCOLEDì 5 MARZO ore 18.00-19.15
In caso non sia possibile frequentare il corso neofiti o la presentazione è sempre possibile frequentare una lezione di prova ed iniziare a praticare direttamente nelle classi Mysore in orario.
Se il desiderio di iniziare a praticare Yoga è forte si supera qualsiasi impedimento, noi facciamo del nostro meglio per supportare gli studenti in questo.
Come funziona, le date, l'intenzione, i costi
PRESENTAZIONE GRATUITA
Mercoledì 5 marzo
18.00-18.15 presentazione
18.15-19.00 classe neofiti guidata
prenotazione obbligatoria
SVOLGIMENTO CORSO
Corso bisettimanale da mercoledì 12 marzo 2025 a mercoledì 14 maggio 2025
- 6 CLASSI STUDIO mercoledì 18.00-19.30 live*
*online/registrazione su richiesta - date classi studio: 12-19-26 marzo, 2-9-16 aprile
Il gruppo è guidato nell'apprendimento della sequenza secondo lo stile Mysore, con cui viene insegnato l'Ashtanga yoga in modo tradizionale
- 14 CLASSI MYSORE a scelta tra le classi in orario, da usufruire entro il 17 maggio 2025
Il partecipante frequenta la classe Mysore in cui ripete la pratica appresa nelle classi studio, la presenza dell'insegnante è di supporto alla memorizzazione ed alla correzione di eventuali errori.
NB: Non è possibile inserirsi a corso iniziato, ma si può iniziare a praticare in una qualsiasi classe Mysore. Le classi perse, sia studio che Mysore, potranno essere recuperate/usufruite entro e non oltre il 17 maggio 2025.
IMPARA TRADIZIONALMENTE L'ASHTANGA YOGA
Il corso di Yoga che non ti aspetti
Quante volte hai provato a fare qualcosa per te, a ricavarti dello spazio, a prenderti cura della tua persona senza riuscire a trasformare un evento sporadico in una buona abitudine?
Beh, con l'Ashtanga sarà diverso.
Non staremo fermi a dire Om e non staremo a pettinare le bambole. Vedremo insieme i fondamenti della sequenza dell'Ashtanga Yoga e della coordinazione di respiro e movimento.
Mettici energia e fai la tua parte: quello che ti tornerà indietro sarà raddoppiato in termini di elasticità, resistenza, concentrazione, soddisfazione, disciplina, mente libera, consapevolezza e chiarezza di visione.
Sentirai il tuo corpo cambiare e la tua mente farsi calma.
Potrai rinascere ad ogni respiro, cambiando il tuo rapporto con te.
Per darti il focus: apprenderai nelle classi studio i fondamenti di questa bella pratica insieme ai neofiti, sperimentando il metodo tradizionale e procedendo con il tuo ritmo.
Per darti la carica: ripasserai in una classe tradizionale Mysore quanto appreso insieme a tutti i praticanti, imparando subito come sviluppare una pratica personale ed indipendente ma non solitaria perché sostenuti dalla stabile e concentrata presenza dell'insegnante e dall'energia del gruppo degli studenti più avanzati.
ASHTANGA DA ZERO è per te se vuoi sviluppare o ritrovare la consapevolezza, riappropriandoti del corpo e della mente. Se vuoi imparare a portare a termine le cose e costruire la motivazione dentro di te, smettendo di cercarla altrove e per non dipendere più dall'esterno. E anche se hai praticato tempo fa e non ricordi più molto ma vuoi riprovarci.
Per imparare a non mollare e stare con qualsiasi cosa accada serve un percorso che ci alleni a farlo gradualmente e con continuità, in modo da apprendere quegli strumenti da usare all'occorrenza, ma iniziando a coltivarli in tempi non sospetti o particolarmente difficili.
Attraverso l'efficacia di un sistema tradizionale di yoga, tramandato senza troppi fronzoli o pretese di illuminazione, memorizzerai parte della sequenza della prima serie, studierai i fondamenti del trishtana e della filosofia su cui si basa questa pratica meravigliosa.
Partendo dai corpi reali, imperfetti e complessi, senza mirare alla perfezione ma aspirando all'equilibrio e imparando a sentire nel fare. Iniziamo presto, scegli di stare dalla tua parte.
COSTI
CORSO NEOFITI
6 classi studio del mercoledì + 14 classi Mysore a scelta
Regolare .....................................187€ corso + 10€ assicurazione (contanti)
Studenti*/minori (- 40%)...........110€ corso + 10€ assicurazione (contanti)
*presentado il libretto universitario
INFO&BOOKING
Presentazione e classe neofiti gratuita: prenotazione obbligatoria al 3497154272
Corso: iscrizioni e pagamento della quota entro il 10/03/25
tel 349 7154272
email yogashalapg@gmail.com
www.yogashalapg.org
Iscriviti al corso compila e ricevi le istruzioni
Se non puoi partecipare ma vuoi tanto praticare
Non ti preoccupare, puoi sempre frequentare una classe Mysore serale, in cui praticano persone di tutti i livelli secondo il metodo tradizionale di insegnamento. Contattaci per fissare la tua lezione di prova!