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“The full ashtanga system practiced with devotion leads to freedom within one's heart.”

 

L'intero sistema dell'ashtanga praticato con devozione conduce alla libertà interiore del cuore.

S. K. Pattabhi Jois

Yogashalapg - yoga per bambini

La consapevolezza si impara fin da piccoli, basta provare con i giusti

strumenti!

Si gioca insieme, trasformandosi in animali con gli asana, respirando, rilassandosi...

e muovendo così i primi passi

nel modo dello yoga.

Yogashalapg - ashtanga viniasa yoga

L'Ashtanga Yoga è un metodo tradizionale in cui gli asana sono eseguiti coordinando respiro e movimento in sequenze precise.

E' una pratica dinamica che, vissuta nel quotidiano, riesce a purificare in profondità corpo e mente, curandoli e rinforzandoli.

Yogashalapg - visione olistica

Vivere più consapevolmente significa

capire quando corpo e mente hanno necessità di tornare in equilibrio.

Per sostenerci possiamo contare sull'aiuto di un approccio olistico in grado di aiutarci ad approfondire il nostro percorso evolutivo.

Yogashalapg - Perugia

Yoga Shala

la casa dell'ashtanga yoga

Puoi sempre coltivare la consapevolezza di corpo e mente: passando dal cuore.

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