L’altro giorno stavo vagando nei social quando mi sono imbattuta in un post che mi ha fatto riflettere un bel po’: esercizi preparatori per migliorare l’esecuzione di asana. In effetti, osservando bene, questa tendenza alla pubblicazione di tutorial vari, “spiegoni” o testimonianze su cosa fare per aprire le anche, salire in verticale, riuscire nel salto, fare i backbending e chi più ne ha più ne metta, è altamente diffusa ed una delle domande più frequenti che mi vengono poste dagli allievi è “Ci sono degli esercizi che posso fare per migliorare questa posizione/passaggio nella pratica?” E la mia risposta è puntualmente “Perché non pratichi una volta in più a casa, invece?” . Forse può sembrare che io sia un’integralista patentata, perciò sento il bisogno di spiegare i motivi dietro alla mia visione. . . . Se pensiamo alla pratica nell’ottica di migliorarla, non stiamo forse cadendo nella trappola della prestazione? Forse sì, forse no... . . . Voi che ne pensate? . #ashtangaeveryday #yogaeveryday#yogagirl #yogathoughts #riflessioni#prestazione #ashtanga #yoga#ashtangayogassisi#ashtangayogaperugia #yogashalapg
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