The Good Habit

Non è un corso di Ashtanga Yoga per principianti, né un corso di Yoga in generale.
 

Non è un corso per imparare a “fare qualcosa".
 

Non è il solito workout di mezz’ora con gli esercizi da fare ogni giorno per rimanere in forma.
 

Non si fa da soli quando capita di averne il tempo (che tanto poi difficilmente si fa).

ok, ma cosa è?

The Good Habit è un percorso per imparare a coltivare la costanza.
Insieme.
The Good Habit propone la ripetizione come radice di una nuova abitudine.
Insieme.
The Good Habit è uno strumento da apprendere per capire che possiamo farcela sempre.
Insieme.
The Good Habit allena la nostra resilienza con antiche semplici pratiche di Yoga che si occupano di corpo e mente.
Insieme.

perché adesso?

Abbiamo attraversato un momento straordinario, nel senso di extra-ordinario.

In questo periodo molti di noi hanno percepito il livello di stress aumentare e forse ancora ne stanno pagando le conseguenze.
Serve qualcosa per 
imparare a fluire  tra le onde della vita.

Qualcosa di semplice ma efficace che si ripete regolarmente. 

Insieme.
E bisogna partire dal corpo, perché se il corpo non ha smaltito le emozioni e sensazioni latenti (che ci sono anche quando non ne siamo consapevoli), col cavolo che i nostri rumorosi processi mentali si acquietano.

Quindi la risposta è     perché fa bene!

Banner Zoom the good habit.jpg

quali sono gli orari?

Ci incontreremo regolarmente durante la settimana
 
LUNEDì e MERCOLEDì
8.00-8.45
 su Zoom naturalmente

quanto costa?

 

Prima di pensare, prova a domandarti: 

quanto vale una pratica che mi permette di affrontare con più calma e stabilità la vita?

Naturalmente si chiama pratica perché si fa, non basta guardare il video una volta o partecipare ogni tanto.

Quello si chiama miracolo e non abbiamo i poteri per generarlo, anche se ci stiamo lavorando!

Il valore di The Good Habit è che sarò insieme a te per coltivare la costanza, non ti lascerò a doverlo fare da sol*.

Creeremo insieme questa abitudine, ci rafforzeremo, ci metteremo più a fuoco, ci scrolleremo di dosso tutto il rumore del mondo.

INSIEME.

Con il mio tempo e sapere, con la tua presenza e contributo economico. 

 

Un mese di THE GOOD HABIT viene 50€ (8 incontri). 

come mi iscrivo?

Per partecipare fai un bonifico entro la prima settimana del mese in corso. 

Le credenziali di accesso agli incontri ti saranno inviate una volta ricevuto il pagamento o la sua conferma tramite screenshot alla mail yogashalapg@gmail.com o ai recapiti nei contatti. 

 

Questi i dati: 

destinatario: CAMILLA CHIANELLA

IBAN: IT83U0200832974001487540425 

causale: THE GOOD HABIT+tuo nome

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