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The Good Habit

Il progetto The Good Habit nasce durante il lockdown duro del 2020, un momento straordinario, nel senso di extra-ordinario, in cui molte persone hanno percepito il livello di stress aumentare e, con il protrarsi della situazione, ne stanno ancora pagando le conseguenze.

Partendo dall'idea di proporre qualcosa di semplice ma efficace da ripetere regolarmente, The Good Habit è diventata una esperienza in cui partire a lavorare dal corpo, perché quando il corpo non ha smaltito le emozioni e sensazioni latenti (che ci sono anche quando non se ne è consapevoli), col cavolo che i rumorosi processi mentali possono acquietarsi.

Cosa è?

The Good Habit è lo strumento per imparare a coltivare la costanza.
Insieme.
The Good Habit propone la ripetizione come radice di una nuova abitudine.
Insieme.
The Good Habit aiuta a capire che possiamo farcela sempre.
Insieme.

The Good Habit allena la resilienza con le tradizionali tecniche dell'Ashtanga Yoga.

Perché mi serve?

Immagina che tu non abbia più la possibilità di uscire di casa o che tu possa farlo in maniera molto ridotta, diciamo solo per andare a lavorare, fare la spesa e andare dal medico.

Che la maggior parte delle interazioni che hai sia via schermo e che tu non disponga di ampi spazi all'aperto vicino casa.

Ah, sta già accadendo dici?

Allora per non impazzire, ti serve la possibilità di riconnetterti con la parte sana della tua mente, con la consistenza del tuo corpo e hai bisogno di ritrovare la tua capacità di far fronte ai cambiamenti per tirarne fuori qualcosa di buono. E nuotare tra le onde della vita con il migliore degli equipaggiamenti.

Quindi la risposta è....     perché fa bene!

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Quanto vale una pratica che mi permette di affrontare con più calma e stabilità la vita?

 

Te lo sei mai chiest*?

 

Si chiama pratica perché si fa, attivamente e non guardando solo un video o partecipando ogni tanto.

Quello si chiama miracolo e non abbiamo i poteri per generarlo, anche se ci stiamo lavorando!

Il valore di The Good Habit è che saremo insieme per coltivare la costanza, non sarai lasciat* da sol*.

Creeremo insieme questa abitudine, ci rafforzeremo, ci metteremo più a fuoco, ci scrolleremo di dosso tutto il rumore del mondo. 
INSIEME.

Con il mio tempo e sapere, con la tua presenza e contributo economico. 

 

Come mi iscrivo?

Per partecipare fai un bonifico entro la prima settimana del mese in corso. 

Le credenziali di accesso agli incontri ti saranno inviate una volta ricevuto il pagamento o la sua conferma tramite screenshot alla mail yogashalapg@gmail.com o ai recapiti nei contatti.

 

Per richiedere i dettagli del pagamento clicca qui