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YOGA SHALA

ASHTANGA YOGA PERUGIA

via della Tintoria n.8 - 06125 Perugia
Telefono: +393497154272
e-mail: yogashalapg@gmail.com

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ASHTANGA YOGA

orari dal 7 gennaio  2020

A partire dal 7 gennaio 2020 nel calendario settimanale offriremo classi dedicate ai principianti, intermedi (Guidata) ed avanzati (Mysore), proprio per poter dedicare la giusta attenzione e cura alla pratica di ciascuno di voi.

Periodicamente saranno offerti seminari di approfondimento pratici, filosofici e di meditazione nel rispetto della tradizione dell'Ashtanga.

SCEGLI LA CLASSE ADATTA A TE

 💚COSA SIGNIFICA MYSORE?  💚
Che, se praticate in autonomia e siete "avanzati", potete entrare all’ora che preferite entro le 19:30 dal lunedì al giovedì, le 13:30 il martedì e le 10:30 il sabato. L’importante è concludere la pratica entro il termine dell'orario indicato. 

 

💙CHI PUO' FREQUENTARE LA CLASSE GUIDATA?💙
Chiunque non ricordi affatto la sequenza o abbia bisogno di avere un ritmo più morbido. La classe è Guidata fino a Navasana, la metà circa della prima serie.

 

💜NON HO MAI FATTO YOGA IN VITA MIA/HO FATTO HATHA YOGA, QUAL E' LA SOLUZIONE MIGLIORE PER ME?💜

Decisamente la classe principianti perché si inizia dall'ABC: infatti, anche se si parla sempre di Yoga, ogni tipologia fa riferimento a delle tecniche fisico-energetiche di base differenti.


💛PRATICO ORMAI DA QUALCHE TEMPO MA ANCORA NON RICORDO LA SEQUENZA, QUALE CLASSE SEGUO?💛
Mysore, Mysore tutta la vita. Perché la strada si impara guidando da soli e perdendosi qualche volta, così alla fine si impara ad andare al proprio passo che può cambiare ogni giorno. E poi se non vi ricordate ci sono io, sono lì anche per questo.

YOGA PER BAMBINI

Durante l'anno scolastico teniamo laboratori per bambini nelle scuole e privatamente (a numero chiuso).

I percorsi tematici specifici porposti seguono la pedagogia educativa, i principi e le tecniche dello Yoga, con lo scopo di insegnare ad affrontare il mondo e la vita consapevolmente. 

Perché giocare allo Yoga è una cosa seria.

Yoga per bambini

4/7 - 8/10 - 11/13

Tutti i corsi sono disponibili per progetti scolastici e/o attivabili

privatamente o in gruppo con un numero minimo di 6 partecipanti. 

Corsi - Consulenze - Trattamenti

Per esigenze particolari, in seguito a colloquio privato, si possono prenotare lezioni, consulenze e trattamenti individuali (Ashtanga, Yoga, Reiki, Meditazione, Floriterapia, Riequilibrio energetico) o per piccoli gruppi (Ashtanga, Hatha Yoga, Yoga per bambini, meditazione).